大学受験のために生活リズムを変える!

この間、高校受験をしたばかりの様な気がしますが・・・・

娘は今年は高校3年生、受験生になります。

 
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今年から受験に向けて生活リズムを変えていく方向にしました。

まず、娘は朝が苦手で、夜型なんです。

これを朝型に・・・・と思いましたが、絶対無理!と、言うので

 

夜型で規則正しい生活のパターンを作り、実践をすることにしました。

 

現在は学校が終わってからそのまま予備校に行きます。

お腹がすくので、ミニおやつを食べて、9時までやって家に帰ってから夕食、

それから、なんかダラダラして、子供部屋に行って宿題をすると夜中の1時に・・・

それからお風呂に入って・・・・2時くらいになったら寝ます。

(疲れてしまうとお風呂に入らないで寝てしまったり、結構不規則)

朝ギリギリまで寝ていて・・・・

自分のことだけして学校に行きます。

この生活だと、結構ダラダラしてしまったり、疲れてお風呂に入らずに寝てしまったり

夕食も9時以降に食べたりとかなり不規則、勉強時間も夜中の2時まで起きていて5時間。

 

今年からは・・・・

 

学校が終わったらそのまま一度家に帰ります。

18時から夕食を食べて、食べ終わったら私が予備校まで車で送ります。

18時半~22時まで予備校で私が22時きっかりに迎えに行って、帰ったらすぐにお風呂。

23~夜中の2時まで勉強。

 

この生活リズムに変えると、夕ご飯もしっかり食べれるし、お風呂も絶対に入れる。

勉強時間も6.5時間できるようになります。

私はこの一年間、娘の健康管理と運転手を頑張ります!

 
 

本日もお読みくださりありがとうございました。

 

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